Dans cet ouvrage pratique, nuancé et bien vulgarisé, Daniel Crisafi fait la lumière sur une cinquantaine de sujets touchant à l’alimentation et à la santé globale. Débou- lonnant plusieurs mythes au passage, il parle entre autres des régimes spéciaux, des superaliments, du sucre, des vitamines et des minéraux, des plantes thérapeutiques, de l’activité physique et de plusieurs problèmes de santé sur lesquels la naturopa- thie peut apporter un éclairage différent. Complète et solidement documentée, cette petite bible du mieux-être vous fournira toutes les clés pour parvenir à démê- ler le vrai du faux et vous permettra de découvrir une multitude de solutions natu- relles qui ont fait leurs preuves.