Fatigué d’être fatigué ?  Tout comme votre auto, si votre corps manque de carburant ou de bougies d’allumage, il n’ira pas très loin. Les glucides, lipides et protéines du régime sont le carburant qui vous donne l’énergie tout comme les vitamines et minéraux sont les bougies qui permettent d’allumer le carburant. S’alimenter selon la norme n’est peut-être pas assez. Mettriez-vous la même essence dans une Alpha Roméo que dans une Lada ?