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Une étude publiée dans le “Journal of Nutrition” le 14 juin 2017 le confirme, consommer des amandes à la place de collations sucrées aide à augmenter le taux du “bon cholestérol”, le HDL. Adieu friandises sucrées, bonjour amandes.
Les chercheurs d’une étude publiée en 2017 dans la revue de l’Association Médicale canadienne soulignent que les édulcorants artificiels peuvent avoir un effet négatif sur le métabolisme, les bactéries intestinales et l’appétit.
Une étude publiée cette année dans la revue Medicine & Science in Sports and Exercise a pu démontrer que l’exercice physique quotidienne aide les enfants ayant été diagnostiqué avec un trouble de défit d’attention avec hyperactivité (TDAH).
