Pour ce mois de septembre, "Mois de la sensibilisation du cancer de la prostate", j'aimerais vous offrir quelques-unes de mes idées sur la prévention de ce type de cancer.

Plusieurs facteurs s'entrelacent pour prédisposer au cancer de la prostate. Le facteur major prédisposant semble être un excès de l'hormone testostérone ainsi que ses métabolites. Par contre, un nombre croissant d'études soulignent le rôle de la nutrition dans la prévention de ce type de cancer. Des études, par exemple, ont démontré que l'adoption d'un régime de type "méditerranéen" réduit significativement le risque de problèmes reliés à la prostate. D'autres études, dont celle de l'Université Harvard impliquant plus de 51 000 hommes, ont souligné les effets néfastes de la consommation de gras animal, surtout de la viande et des produits laitiers, sur l'incidence de ce type de cancer. Ce qui est encore plus intéressant de cette étude de l’Harvard School of Public Health" est qu'elle a démontré que les hommes qui consommaient plus de 2000 mg de calcium par jour avaient près de trois fois plus de risque de développer un cancer métastatique de la prostate comparativement à ceux qui prenaient 500 mg  par jour. Inversement, la consommation adéquate de sélénium et de zinc, deux oligo-éléments, ainsi que le lycopène, le pigment végétal rouge présent dans les tomates, réduit le risque de cancer de la prostate. Si vous voulez en savoir plus, faites une recherche sur notre site web. Vous pouvez aussi consulter la page de l'université Harvard : http://www.health.harvard.edu/newsweek/Preventing_prostate_cancer_and_diet.htm

Lire mon article "Solutions naturelles pour les problèmes de prostate ».