Le stress tue, ce n’est pas une exagération. En effet, un nombre important d’études démontre que le stress est impliqué comme facteur aggravant ou causal dans toutes les formes de cancer et de maladies cardiovasculaires.  Malheureusement il n’est jamais possible d’éliminer tous les stresseurs. Par contre, il est possible d’aider le corps à être moins endommagé par celui-ci. Certaines modifications alimentaires et quelques suppléments aident le corps à mieux assumer les stress que nous ne pouvons éliminer.