Comprend

Maladie cardiaque, angine, athérosclérose et artériosclérose, hyperlipidémie et hypercholestérolémie.

Description

Les maladies cardiovasculaires sont les maladies qui concernent le coeur et la circulation sanguine. Dans les pays occidentaux, l'expression la plus courante est la maladie coronaire, responsable de l'angine de poitrine ou encore des infarctus.

Ces maladies touchent plus certaines catégories de population (ouvriers, personnes exposées à certaines pollutions, victimes d'obésité, etc…), et leur prévalence régionale est marquée. Elles comptent souvent parmi les facteurs qui diminuent le plus l'espérance de vie d'une population.

De toutes les maladies, les maladies cardiovasculaires sont celles par rapport auxquelles personne ne met en doute les effets de la nutrition.

Considérations alimentaires

Pas d'aliment raffiné. Pas de gras saturé. Évitez les excès de protéines animales. 50-60% de légumes aux repas du midi et du soir. Évitez les gras saturés et les fritures. Encouragez les «bons gras». Assurez-vous d'avoir un régime à tendance alcaline. (Voir notre rubrique sur l'Acidose).

Suppléments

• A.G.E.
• DC 22 ou DC 37

Autres

• Vitamine E
• Oméga-3
• Coenzyme Q10